Чернігівська обласна бібліотека для дітей

Продовжуємо знайомити вас з літературою, яка, на наш погляд, може допомогти справитися зі стресом і отримати неабияке задоволення.

• «Дивні люди» автора Артем Чапай.

Українські вчені відтворили за ДНК неандертальця. Він виростає в секретному інституті, замаскованому під гаражний кооператив, і лише після досягнення повноліття виходить у великий світ. Через брак життєвого досвіду та особливості мислення український неандерталець постійно втрапля ... Читати далі »

Війна накладає серйозний відбиток на психіку дитини. Тому батьки мають подбати про ментальне здоров'я своїх дочок та синів.

Як їй допомогти, розповіла кандидат психологічних наук, завідувач Центру медико-психологічної, соціально-реабілітаційної допомоги НДСЛ Охматдит Олена Анопрієнко в рамках проєкту «Кризова психологічна допомога дітям, які пережили психотравмуючі події війни».

Отже, вашій увазі протокол швидкої психологічної допомоги дітям за ізраїльською методикою. ... Читати далі »

Любі читачі! Україна переживає скрутні часи – в країні війна. Наша бібліотека у цей скрутний час намагається допомогти вам справитися зі стресом. У наших матеріалах ми намагаємося донести до вас інформацію, яка є корисною і цікавою для вас.

Платформа кризової психологічної допомоги під час російсько-української війни “Підтримка.тут” пояснює, що в кризових ситуаціях настрій постійно коливається від паніки до ейфорії. У стані відчаю найкраще рішення – дозволити організму відпочити та відновити ресурс, а саме читати. ... Читати далі »

Її роботи-малюнки розлітаються тисячами репостів по соцмережах. Ось дівчинка, яка промовляє, що у неї на серці Ніжин, а ось скривавлена жінка у сорочці, чиї руки зв’язані мотузкою у російському триколорі, а тут – заплаканий хлопчик, який тримає кота, єдиного, хто у нього лишився, бо батьків він втратив у Маріуполі.

Ніжинська художниця, лялькарка, фотографиня та народна майстриня Катерина Васечко давно малює, а ще створює унікальні ляльки. ... Читати далі »

Продовжуємо розповідати вам про книжкові видання, які допоможуть вам і вашим дітям вижити у надскладних ситуаціях.

У надзвичайних ситуаціях діти є одними з найбільш вразливих учасників подій. Через невеликий життєвий досвід і особливості дитячої психіки їм загрожує більше небезпек — фізичних та психоемоційних — ніж дорослим. Водночас існують інструменти, які дозволяють мінімізувати ризики та вберегти фізичне та психічне здоров’я дитини.
Тому батькам варто заздалегідь підготувати дитину до небезпеки – і це не лише про війну, а й про повінь, пожежу, землетрус тощо.

Вашій увазі посібник «Супергерої безпеки», створений дитячою та сімеиною психологинею Світланою Роиз. У посібнику йдеться про те, як говорити про загрози з наименшими членами родини і як навчити іх діяти у різних ситуаціях. «З дітьми важливо говорити про надзвичайні ситуації зокрема для того, щоб інформація, яку вони можуть отримати під час самої НС, не шокувала й не травмувала їх», – підкреслює дитяча й сімейна психологиня Світлана Ройз. У своіх рекомендаціях Світлана Роиз спиралась на матеріали Служби тилу Ізраілю. Вона пропонує закріплювати знання у форматі ігор у супергероів. ... Читати далі »

Йде війна. Важко концентруватися на чомусь, крім новин і переживань за рідних, друзів і тих, хто бореться на фронті. Все це виснажує мозок — але ж цього тільки і чекає ворог. Тому не падаємо духом і зміцнюємо ментальне здоров’я!

У війни є своя психологія, і вона складається з інформаційно-психічних атак. За ці дні ми вже неодноразово пережили всі стани психіки. Відразу була ейфорія, підкріплена ненавистю до ворога і гордістю за перемоги ЗСУ. Ми могли не спати, не їсти, функціонувати на повну бойову готовність. Потім пішов спад: тривожність через постійні обстріли, страх і депресія. Потім — знову оптимізм і ейфорія.

Важливо не провалюватися в полярні крайнощі: «все погано» і «завтра все скінчиться». Намагайтеся балансувати посередині. ... Читати далі »

В епоху постправди медіаграмотність стає однією з ключових навичок, необхідних сучасній людині. Фейкова інформація поширюється швидше, ніж правдива.

Чому?

Відповідь дуже проста – маніпулятивні та пропагандистські повідомлення апелюють не до реальних фактів, а до людських емоцій, інтерпретацій та переконань, а тому більше захоплюють нас.

Варто пам’ятати, що здебільшого неправдиві новини створені з метою викликати вау-ефект в ауди ... Читати далі »

Жіночий Ветеранський Рух дав поради, як допомогти дітям впоратися з тривожністю під час воєнних дій.

Публікуємо ці поради повністю: ... Читати далі »

Правила поводження з інформацією під час війни
Тримаймо стрій в інформаційному просторі. Завдання агресора – посіяти паніку, наше – зберігати спокій та не піддаватися на будь-які провокації.

Ось кілька простих правил поводження з інформацією під час війни:

Споживайте інформацію лише з офіційних джерел: ... Читати далі »

Добрий день, наші читачі! Презентуємо вам ще один практичний посібник виживання під час війни «У разі надзвичайної ситуації або війни».

Гібридна війна у ХХІ сторіччі – це не лише про обстріли – артилерійські чи зі стрілкової зброї. Ворог здійснює атаки в інформаційному просторі, намагаючись послабити нашу здатність чинити опір. Саме тому, кожен з нас має знати прості правила: якій інформації довіряти, які джерела слухати, як відрізнити фейк від правди і як не потрапити на гачок дезінформації. Всі ми маємо нести колективну відповідальність за безпеку нашої країни. І коли армія робить все можливе і неможливе на передовій, ми – у тилу – маємо все зробити, щоб голова залишалася ясною, а у разі надзвичайної ситуації кожен з нас мав чіткий алгоритм дій, щоб ефективніше впоратися з кризою та зменшити негативні наслідки. ... Читати далі »