Чернігівська обласна бібліотека для дітей

Війна накладає серйозний відбиток на психіку дитини. Тому батьки мають подбати про ментальне здоров'я своїх дочок та синів.

Як їй допомогти, розповіла кандидат психологічних наук, завідувач Центру медико-психологічної, соціально-реабілітаційної допомоги НДСЛ Охматдит Олена Анопрієнко в рамках проєкту «Кризова психологічна допомога дітям, які пережили психотравмуючі події війни».

Отже, вашій увазі протокол швидкої психологічної допомоги дітям за ізраїльською методикою. ... Читати далі »

Любі читачі! Україна переживає скрутні часи – в країні війна. Наша бібліотека у цей скрутний час намагається допомогти вам справитися зі стресом. У наших матеріалах ми намагаємося донести до вас інформацію, яка є корисною і цікавою для вас.

Платформа кризової психологічної допомоги під час російсько-української війни “Підтримка.тут” пояснює, що в кризових ситуаціях настрій постійно коливається від паніки до ейфорії. У стані відчаю найкраще рішення – дозволити організму відпочити та відновити ресурс, а саме читати. ... Читати далі »

Її роботи-малюнки розлітаються тисячами репостів по соцмережах. Ось дівчинка, яка промовляє, що у неї на серці Ніжин, а ось скривавлена жінка у сорочці, чиї руки зв’язані мотузкою у російському триколорі, а тут – заплаканий хлопчик, який тримає кота, єдиного, хто у нього лишився, бо батьків він втратив у Маріуполі.

Ніжинська художниця, лялькарка, фотографиня та народна майстриня Катерина Васечко давно малює, а ще створює унікальні ляльки. ... Читати далі »

Продовжуємо розповідати вам про книжкові видання, які допоможуть вам і вашим дітям вижити у надскладних ситуаціях.

У надзвичайних ситуаціях діти є одними з найбільш вразливих учасників подій. Через невеликий життєвий досвід і особливості дитячої психіки їм загрожує більше небезпек — фізичних та психоемоційних — ніж дорослим. Водночас існують інструменти, які дозволяють мінімізувати ризики та вберегти фізичне та психічне здоров’я дитини.
Тому батькам варто заздалегідь підготувати дитину до небезпеки – і це не лише про війну, а й про повінь, пожежу, землетрус тощо.

Вашій увазі посібник «Супергерої безпеки», створений дитячою та сімеиною психологинею Світланою Роиз. У посібнику йдеться про те, як говорити про загрози з наименшими членами родини і як навчити іх діяти у різних ситуаціях. «З дітьми важливо говорити про надзвичайні ситуації зокрема для того, щоб інформація, яку вони можуть отримати під час самої НС, не шокувала й не травмувала їх», – підкреслює дитяча й сімейна психологиня Світлана Ройз. У своіх рекомендаціях Світлана Роиз спиралась на матеріали Служби тилу Ізраілю. Вона пропонує закріплювати знання у форматі ігор у супергероів. ... Читати далі »

Йде війна. Важко концентруватися на чомусь, крім новин і переживань за рідних, друзів і тих, хто бореться на фронті. Все це виснажує мозок — але ж цього тільки і чекає ворог. Тому не падаємо духом і зміцнюємо ментальне здоров’я!

У війни є своя психологія, і вона складається з інформаційно-психічних атак. За ці дні ми вже неодноразово пережили всі стани психіки. Відразу була ейфорія, підкріплена ненавистю до ворога і гордістю за перемоги ЗСУ. Ми могли не спати, не їсти, функціонувати на повну бойову готовність. Потім пішов спад: тривожність через постійні обстріли, страх і депресія. Потім — знову оптимізм і ейфорія.

Важливо не провалюватися в полярні крайнощі: «все погано» і «завтра все скінчиться». Намагайтеся балансувати посередині. ... Читати далі »

В епоху постправди медіаграмотність стає однією з ключових навичок, необхідних сучасній людині. Фейкова інформація поширюється швидше, ніж правдива.

Чому?

Відповідь дуже проста – маніпулятивні та пропагандистські повідомлення апелюють не до реальних фактів, а до людських емоцій, інтерпретацій та переконань, а тому більше захоплюють нас.

Варто пам’ятати, що здебільшого неправдиві новини створені з метою викликати вау-ефект в ауди ... Читати далі »

Жіночий Ветеранський Рух дав поради, як допомогти дітям впоратися з тривожністю під час воєнних дій.

Публікуємо ці поради повністю: ... Читати далі »

Правила поводження з інформацією під час війни
Тримаймо стрій в інформаційному просторі. Завдання агресора – посіяти паніку, наше – зберігати спокій та не піддаватися на будь-які провокації.

Ось кілька простих правил поводження з інформацією під час війни:

Споживайте інформацію лише з офіційних джерел: ... Читати далі »

Добрий день, наші читачі! Презентуємо вам ще один практичний посібник виживання під час війни «У разі надзвичайної ситуації або війни».

Гібридна війна у ХХІ сторіччі – це не лише про обстріли – артилерійські чи зі стрілкової зброї. Ворог здійснює атаки в інформаційному просторі, намагаючись послабити нашу здатність чинити опір. Саме тому, кожен з нас має знати прості правила: якій інформації довіряти, які джерела слухати, як відрізнити фейк від правди і як не потрапити на гачок дезінформації. Всі ми маємо нести колективну відповідальність за безпеку нашої країни. І коли армія робить все можливе і неможливе на передовій, ми – у тилу – маємо все зробити, щоб голова залишалася ясною, а у разі надзвичайної ситуації кожен з нас мав чіткий алгоритм дій, щоб ефективніше впоратися з кризою та зменшити негативні наслідки. ... Читати далі »

Продовжуємо знайомити вас, наші читачі, з книгами, які допоможуть вам пережити страшні події в нашій країні, не втративши психологічного і фізичного здоров’я.

Сьогодні вашій увазі посібник «Як вижити під час надзвичайної ситуації та під час війни: легко про серйозне», адресований підліткам, в першу чергу.

Але це не означає, що він не актуальний і для решти мешканців України. Автори намагались подати текст, який розповідає про поведінку в умовах бойових дій, у легкій та доступній формі, тож книжка буде однозначно корисною і для дорослих, які не мають великого досвіду перебування у надзвичайних ситуаціях. Батьки, вчителі, всі хто працюють із дітьми та підлітками можуть брати цей посібник на озброєння у своїй роботі та спілкуванні.

Автори розповідають про надання першої медичної допомоги, про те, що робити, коли пролунав сигнал-попередження, як себе поводити, коли поруч гримять вибухи, вчить, як діяти, якщо вдома залишатись небезпечно або почалась організована евакуація у населеному пункті. Також у посібнику приділили увагу й ситуаціям, коли людина опиняється у натовпі й тисняві чи під завалами, виявляє небезпечні речовини, міни, також помічає озброєних осіб країни-агресора.

У книжці можна знайти інструкції про те, як самостійно здійснити евакуацію із зони бойових дій і виживати під час окупації, як поводитись із незнайомцями та зрозуміти, що тебе обманюють. Окремі частини посібника розповідають про інформаційну безпеку у соціальних мережах – розпізнавання фейків та дезінформації.
Є тут і спеціальний розділ із зображеннями та описами розпізнавальних знаків військових ЗСУ, а також інформація про Товариство червоного Хреста в Україні, що неодмінно допоможе зорієнтуватися у небезпечних військових ситуаціях.
Видання створене у співпраці Цивільно-військового співробітництва (СІМІС) та Громадської Мережі «ЕЛЕОС-УКРАЇНА». ... Читати далі »