 Сьогодні 3 листопада – Всесвітній день зберігання таємниць. На жаль, людей, які вміють зберігати чиїсь таємниці мало. Але якщо вони є, то це воістину мудрі і розумні люди, яких треба берегти і цінувати дружбу з ними. Чужі таємниці обов'язково потрібно вміти зберігати, оскільки тільки так можна довести свою вірність, відданість і показати, що ти гідний називатися справжнім другом, а це коштує дуже багато. Пам'ятайте про це.
...
Читати далі »
|
 На нагальні питання: - що таке насильство?
- як розпізнати насильство?
- як вберегтися від насильства?
- які існують види насильства?
- що робити, щоб уникнути насильства?
- як діяти, якщо ви стали жертвою насильства? вам дасть відповідь стаття практикуючого психолога Анни Половинник.
...
Читати далі »
|
 Категорія «успіху» є настільки актуальною та важливою, наскільки неоднозначною та суб’єктивною. Філософи, психологи, педагоги, економісти, бізнесмени, підприємці, домогосподарки, спортсмени… прагнуть до успіху. Що ж таке «успіх»? Як його досягти? За якими життєвими принципами живуть успішні люди? Про це читайте в публікації чернігівського практикуючого психолога Анни Половинник ««Успішний успіх» та як його досягти» Дотримуйтесь порад і будьте успішними!
...
Читати далі »
|
 31 травня у всьому світі проводиться міжнародна акція по боротьбі з курінням – Всесвітній день без тютюну, тобто день, вільний від тютюнового диму. Він був встановлений в 1987 році Всесвітньою організацією охорони здоров'я. Перед світовою спільнотою було поставлено завдання – добитися, щоб в XXI столітті проблема куріння тютюну зникла. ВОЗ цією акцією застерігає населення планети від згубної звички – однієї з найбільш поширеніших епідемій за всю історію існування людства – никотиноманії, що стоїть в одному ряду з алкоголізмом і наркоманією. Кожен із нас розуміє та знає, що шкідливі звички негативно позначаються на нашому здоров’ї. Чернігівська обласна бібліотека для дітей пропонує своїм читачам дослухатись до порад психолога Анни Половинник і берегти своє здоров’я.
...
Читати далі »
|
 12 травня відзначається Міжнародний день поінформованості про синдром хронічної втоми. Небезпека синдрому хронічної втоми полягає у тому, що її важко виміряти без об’єктивних діагностичних критеріїв, а тому багато людей із цим синдромом навіть не підозрюють, що мають його. Встановлено, що синдром хронічної втоми в чотири рази частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, середній вік яких складає 33 роки. Як і багато «невидимих хвороб», синдром хронічної втоми часто супроводжується соціальною дисгармонією: люди, які живуть з ним, страждають від соціальної ізоляції і депресії. Розібратися, якими є основні ознаки синдрому хронічної втоми та які зміни способу життя допоможуть його подолати, дізнавайтесь з порад психолога Анни Половинник:
...
Читати далі »
|
 Гнів – бурхливий вияв злості, спрямований на ближнього; почуття сильного обурення; стан нервового збудження, роздратування. Вся проблема гніву в тому, що він не існує сам по собі – за ним ідуть: сварка, погані емоції, злість, недобрі слова. Все це руйнує відносини, злагоду в домі, мир у серці. Гнів… всім відома та небажана емоція. Однак, мало хто замислювався над тим, що гнів – це абсолютно здорова емоція, але вона корисна лише в невеликих дозах…
- Як впоратися з гнівом?
- Час бігти до лікаря?
- Спробувати розібратися в собі? Чернігівська обласна бібліотека для дітей радить переглянути відео та прислухатися до порад практикуючого психолога Анни Половинник:
...
Читати далі »
|
 Збереження психологічного здоров’я – нагальна потреба сучасності. Психологічно здорова людина – це перш за все людина спонтанна і творча, життєрадісна і весела, відкрита і така, що пізнає себе і навколишній світ не лише розумом, але і відчуттями, інтуїцією. Вона повністю приймає саму себе і при цьому визнає цінність і унікальність людей, що оточують її. Така людина покладає відповідальність за своє життя перш за все на саму себе і отримує уроки з несприятливих ситуацій. Її життя наповнене сенсом, хоча вона не завжди формулює його для себе. Вона знаходиться в постійному розвитку і, звичайно, сприяє розвитку інших людей. - Як зберегти психологічне здоров’я?
...
Читати далі »
|
 Мало хто із нас замислюється над тим, що коронавірус вражає не тільки організм людини, але і її психічну сферу. На жаль, суспільство не було готове до пандемії в медичному плані, що вже говорити про психологічний аспект. Як можна допомогти своїм близьким і знайомим, які перехворіли на коронавірус ? Про це ви можете дізнатися з порад психолога Анни Половинник за посиланням:
...
Читати далі »
|
 Сьогодні без Інтернету більшість людей не уявляє свого життя. Та окрім безмежних інформаційних ресурсів, розваг та спілкування з друзями, в онлайні можна натрапити на величезну кількість небезпек. Варто наголосити, що лише за минулий рік на національну дитячу «гарячу» лінію надійшло понад 11,4 тисячі дзвінків, які стосувалися небезпек для дітей у мережі Інтернет. Із них 10 тисяч 621 раз зателефонували самі діти. Враховуючи сумні тенденції в країні, а саме, поширення в соціальних мережах ігор, що призводять до самогубства дітей, Чернігівська обласна бібліотека для дітей радить батькам і дітям дослухатися до порад практикуючого психолога Анни Половинник. Прослухайте корисне відео «Чи вбивають соціальні мережі???» за посиланням:
...
Читати далі »
|
 Чернігівська обласна бібліотека для дітей вітає практичного психолога Державного професійно-технічного навчального закладу «Чернігівське вище професійне училище побутового обслуговування» Половинник Анну Романівну з перемогою в обласному етапі Всеукраїнського конкурсу авторських програм практичних психологів і соціальних педагогів «Нові технології у новій школі» у номінації «Розвивальні програми». У 2020 році в період початку пандемії Covid -19 обласна бібліотека для дітей та практикуючий психолог, арт-терапевт, консультант за методами позитивної психотерапії, арт-терапії Анна Половинник запустили спільний проєкт «Психолог радить». Ми щиро вдячні за підтримку наших численних читачів у непростий час. Саме Ваші поради допомагали дітям долати стреси, а головне навчали мислити позитивно і надихати своїм прикладом інших. Бажаємо Вам подальших перемог, творчої наснаги, успіху і здійснення мрій! Ознайомитись з програмою створеною для конкурсу практичним психологом Анною Половинник «РОЗВИТКОВА ПРОГРАМА «#3С: СТВОРИ СЕБЕ САМ»» можете за посиланням:
...
Читати далі »
|
|
