|
|
|
|
|
|
12:47 Відео-випуск «Алгоритм надання першої психологічної допомоги при різних емоційних станах: паніка» (Проєкт «Психолог радить») | ||||
 Під час воєнних дій психіка людини перебуває в постійному напруженні. Навіть знаходячись в умовній безпеці, через стрічку новин українці кожен день стають очевидцями страшних подій. Від цього велика кількість людей страждає тривожними розладами, панічними атаками. Паніка – це раптовий, заразливий страх, що викликаний дійсною чи уявною небезпекою, що охоплює людину чи багатьох людей, неконтрольоване прагнення уникнути небезпечної ситуації. Люди, охоплені панікою, втрачають особистий контроль і стають частиною натовпу, нездатною контролювати свої дії. Щоб впоратися з цим станом та допомогти своїм близьким пережити непрості часи, дати раду неконтрольованим емоціям, допомогти психіці на шляху до зцілення, буде корисно знати мінімальний набір прийомів базової психологічної допомоги. Переглянувши відео-випуск «Алгоритм надання першої психологічної допомоги при різних емоційних станах: паніка», який підготувала практичний психолог Анна Половинник, ви навчитеся вчасно визначати ознаки прояву паніки та дізнаєтеся, як впоратися з цим кризовим станом, щоб стабілізувати психіку людини. Якщо ви відчуваєте страх, панічні атаки, не можете впоратися з таким станом – не соромтеся звертатися за допомогою до психолога. І пам’ятайте! Тривога піддається контролю. Бережіть себе!
| ||||
|
| ||||
| Всього коментарів: 0 | |
