|
|
|
|
|
|
08:18 Як зробити літо корисним? | ||||
 Влітку, як ніколи, ми стаємо щасливішими. А щоб літо стало ще й корисним для дітей, наводимо декілька порад… Організовуйте літо Складіть план на все літо. Немає значення, які саме пункти плану будуть включені в нього, важливо, щоб канікули були будь-яким чином організовані. Багато сімей складають такі плани спільно з сім`ями друзів. Навіть маленькі діти готують за до запланованих поїздок, чекають на них, фантазують. Здорове харчування Влітку важливо поповнити запас вітамінів, тому важливо привчити дитину їсти сезонні ягоди, фрукти і овочі. Також потрібно пам’ятати, що перед вживанням ягоди, фрукти і овочі потрібно ретельно помити, щоб в організм не потрапили кишкова паличка або гельмінти. Комп`ютер і телевізор — у відставку Треба постаратися всіма силами відвернути дитину від сидіння перед телевізором або комп`ютером. Хай грає в рухливі ігри на повітрі, читає, малює — та хіба мало захоплюючих речей можна придумати. «Сонце, повітря та вода – наші найкращі друзі!» Літній період – найблагодатніший для фізичного розвитку дітей. Завдяки сонячним променям під шкірою відкладається вітамін «Д», що оберігає малюків від хвороб. Водні процедури ( обливання, купання) очищують шкіру від бруду, поліпшують кровообіг у судинах. Загартування поліпшує обмін речовин, благотворно позначається на роботі дихальної, серцево–судинної систем, підвищує тонус м’язів та провідність у нервових клітинах. Оздоровлений та загартований організм легше переносить фізичні і розумові навантаження. Організація прогулянок влітку У літній період варто забезпечити максимальну тривалість щоденного перебування дітей на свіжому повітрі. Зі зменшенням навчального навантаження діти мають більше часу для самостійної діяльності. З’являється можливість пограти в улюблені ігри, проявити свою ініціативу та творчі здібності. Літо без небезпеки Необхідно поклопотатися і про безпеку дитини. Пам`ятайте, що на канікули значно збільшується ризик не тільки вуличного, але і побутового травматизму. Перевірте дитяче спортивне спорядження: самокат, велосипед, тощо — все повинно бути справне. Розумові навантаження Без інтелектуального навантаження влітку мозок школярів приходить у стан сплячки, що призводить до забування та втрати основних учнівських навичок, набутих протягом року. Тому дуже важливо влітку обов’язково читати, розв’язувати рівняння, писати вправи, повторювати пройдений матеріал, звичайно не в таких обсягах як в період навчання, а в розумних. Режим дня Найгостріше питання канікул — режим дня. Раннє вставання, звичайно, набридає за навчальний рік, і влітку багато дітей сплять мало не до обіду і надто пізно лягають. А це не найздоровіші звички. Прагніть все ж таки зберігати більш-менш звичний режим. Пропонуємо серію матеріалів про розваги для дітей різного віку і статі «Ідеї для спільних ігор з дітьми від українських батьків» https://life.pravda.com.ua/society/2016/01/2/205610/ Літо — це всього лиш 92 дні (2208 годин або 132480 хвилин), але провести їх можна (і треба!) так, щоб жодна хвилина не пропала дарма, щоб було що згадати довгими й холодними зимовими вечорами. Гарного вам літа!
| ||||
|
| ||||
| Всього коментарів: 0 | |
