|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09:50 Допомога в періоди стресу. Відео-вправа «Місце сили». | ||||
 Сьогодні війна в Україні заполонила життя і розум усіх людей, часом психіка просто не витримує від жахливих подій. Новини з соціальних мереж лякають, а реальність примушує людину боятися усього: будь яких звуків, подій. Ми починаємо нервувати, тривога та напруга зростає. Що з цим робити? Як впоратися і жити в умовах війни? Практичний психолог Анна Половинник рекомендує ефективну вправу «Місце сили», яка допоможе зменшити тривогу, напругу, хвилювання, та сприяє заспокоєнню, відпочинку, отриманню психоемоційного ресурсу. Відео-вправа «Місце сили» Анна Половинник
| ||||
|
| ||||
| Всього коментарів: 0 | |
